По инициативе Всемирной лиги борьбы с гипертонией и Международного общества гипертонии ежегодно 17 мая отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией.

В 2022 году Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией проводится под девизом «ЗНАЙ ЦИФРЫ СВОЕГО АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. КОНТРОЛИРУЙ ЕГО. ЖИВИ ДОЛЬШЕ»

Артериальная гипертония занимает лидирующее место среди главных причин сокращения жизни, поскольку способствует развитию таких опасных заболеваний, как стенокардия, инфаркт, инсульт. Это самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы среди населения нашей страны. В России примерно 60 миллионов человек страдает гипертонией (40% населения).

Гипертонию называют «тихим убийцей», она поражает жизненно важные органы – сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатку глаз, почки. Большинство больных не подозревают о проблеме, так как болезнь часто протекает бессимптомно. Гипертония уносит свыше 28 тысяч жизней каждый день!

К факторам риска развития гипертонии относятся:

— нездоровый рацион питания (чрезмерное потребление соли, большое содержание насыщенных жиров и транжиров в пище, малое потребление овощей и фруктов),

— отсутствие физической активности,

— курение,

— прием алкоголя,

— ожирение.

Правила измерения артериального давления:

измерять АД желательно 2 раза в день в одно и то же время (утром и вечером) не менее, чем через 30 мин. после физического напряжения, курения, приема пищи, употребления чая или кофе;

— измерять АД рекомендуется сидя в удобной позе, рука на столе и находится на уровне сердца, манжета накладывается на плечо, нижний край ее на 2 см выше локтевого сгиба. результаты измерения АД целесообразно записывать в личный дневник.

Уровень артериального давления не должен превышать 140/90 мм рт. ст. в любом возрасте.

Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации способствует раннему выявлению и коррекции факторов риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, в т. ч. артериальной гипертонии.

В настоящее время в арсенале врачей есть лекарственные препараты, регулярный прием которых позволяет не только нормализовать уровень давления, но и продлить жизнь пациентам. Такие лекарства назначаются пожизненно.

Каждый человек должен измерять артериальное давление. Выявление артериальной гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием. Регулярное измерение давления должно проводиться не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб. Не нужно полагаться только на собственные ощущения!